Відео

Je commence à faire mes épiceries en fonction de vos recettes qui sont très intéressantes. Merci pour vos infos

Merci pour ces recettes

Que pensez-vous du sucre fruit du moine?

Il faut avoir un bon salaire pour pouvoir suivre tout ça !

Merci beaucoup pour cette vidéo, Albane ! 🙏Concernant les graisses saturées, il y en a pas mal dans les beurres d'oléagineux (donc dans les oléagineux bruts également, j'imagine), mais en même temps on entend souvent que les oléagineux (noix, amandes, cacahuètes...) sont riches en bons gras, du coup je suis un peu perdue, notamment concernant le cholestérol.

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Bonjour Albane, pouvez-vous faire une vidéo sur les produits laitiers svp? Je crois avoir compris que vous avez une préférence pour le skyr (un peu cher pour moi au quotidien 🙈), ou alors petits suisse, ou faisselle. Pourquoi svp? Faut-il mieux tout simplement les éviter?ou supprimer ceux au lait de vache et favoriser les produits au lait de chèvre/brebis? J'ai une préférence pour les yaourts bio végétaux, plus pour des raisons écolos/éthiques, mais mon porte-monnaie n'est pas d'accord souvent 🤭! Y a t-il une raison "santé" à les choisir s'il-vous-plaît? Quelles différences entre un yaourt "classique", un fromage blanc, une faisselle? Je suis perdue! Un grand merci par avance 🙏❤

Je ne vais pas parler des recettes qui sont bien dans l'ensemble, et disons efficaces pour ce qui est demandé ici, mais je ne comprends pas cette façon de présenter une vidéo de cuisine! On ne voit pas les aliments cuire. En plus quand vous mettez vos nans dans une poêle froide il ne faut pas s'étonner qu'ils soient tout secs. Enfin pour moi c'est beaucoup trop aseptisé, ça ne me donne pas du tout envie, ce n'est pas tout à fait une vidéo de cuisine, pour moi puisqu'on ne voit pas cuire les aliments. Après ce sont vos choix je les respecte mais je n'ai pas envie de revenir

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Merci pour ces recettes

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MERCI

Hello😊 . Et pour les sqns gluten, à part sarrasin et pois chiches ?

Bonjour , merci beaucoup pour votre partage . Mais, qu'en est-il des boissons ? Je pense qu'elles vont de paire avec les aliments , et qu'elles peuvent être très impactantes sur l'inflammation .... pourriez-vous faire une vidéo pour parler des sodas , bières , vins , alcools , cocktails ? il y a de quoi faire avec tous les sucres , céréales , additifs ! je remarque autour de moi que les personnes ne pensent pas se faire du tort en buvant en buvant quotidiennement ces genres de bossons . Belle journée à vous .

Je vais faire ces recettes ça l’air délicieux

Merci boucoup votre conseil 😊😊

Mon clafouti est au four !! Merci Albane pour ces recettes, c'est 1 réel plaisir de vous suivre !! Tout est délicieux et me réconcilie avec la cuisine !!! En plus de m'occuper j'ai l'impression de me faire du bien ! Mille mercis 🙏

Et puis tu as moi qui clairement ne les supportent pas… allez bye graines de chia !

Merci beaucoup

Milles fois mercis Albane pour ce vidéo, j’ai une maladie auto-immune qui déclenche la polyarthrite rhumatoïde en mangeant un bout de Pizza . J’avais fait des reproches des médecins ne disaient pas que je doives manger sans gluten. Pourriez-vous me donner quels sont les HE ou l’homéopathie que je doives prendre pour soulager mes souffrances svp. Je vous remercie à l’avance Cordialement Annie

Pourquoi déconseillez vous la whey?

Très intéressant pouriez nous parlé des remontées gastrique en se qui concerne les lombalgies chronique merci

❤ Contente d'avoir vu et entendu votre vidéo. Gratitudes infinies 🌴🤍

Merci pour cette vidéo - que j'ai partagé avec famille et amies - car je la trouve excellente lorsqu'on débute. J'ai commencé par le HIIT (chaîne MYF Move Your Fit) et les recommendations simples (proportions dans une assiette - ce qui a augmenté ma consommation de légumes de manière considérable). Perte de poids, de centimètres autour de la taille, disparition de fringales. Au fil des jours - début de pratique de yoga et de méditation pour la relaxation - et là, cerise sur le gâteau - découverte de la chaîne Cuisiner IG bas. J'ai déjà testé 2 recettes et téléchargé la liste des aliments avec leur IG. Petit à petit je chemine en suivant vos conseils. MERCI!

Merci😊

Bonjour, excellente cette vidéo et cette chaîne en général. Je m'intéresse à la glycémie depuis que je vais à la muscu et que j'essaie de perdre de la graisse pour la remplacer par du muscle et j'espère comprendre un peu mieux le fonctionnement ici. Il me semble que ce qui permet de récupérer les graisse pour les transformer en sucre à utiliser dans les muscles est le glucagon, l'inverse de l'insuline, et que la glycémie doit rester basse pour que le glucagon soit actif.

Cette video est Super, très instructive, je t'en remercie. ❤

Bonjour j'aime beaucoup votre recette de gauffres mais par quelle autre farine peut-on remplacer ?😊

Merci beaucoup pour vos conseils

Merci beaucoup pour votre conseil je viens de découvrir votre chaîne

Bonjour je novice dans la cuisine IG bas. J'aime beaucoup votre chaîne UA-cam et j'ai fait plusieurs de vos recettes mais pas facile de trouver tus ces ingrédients ! Est ce que l'on peut remplacer le xylitol? Si oui par quoi?

Bonjour Albane , merci beaucoup pour toutes vos superbes recettes, trop bonnes 😋

C’est super sympa toutes ces recettes faciles et SURTOUT rapides à faire. Merci beaucoup. Je vais les tester 😅 Auriez vous une recette de pains au quinoa et aux lentilles corail facile à faire ? Celle pour les lentilles me donne du pain très sec (sans moelleux). Celle au quinoa a été une vraie catastrophe 🫣🫣🫣🫣

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🌞 Merci

La recette de pancakes svp ?

Wawe merci vraiment remplie de connaissances bravo

J'ai proposé le Buddha bowl ce soir à mon mari. Il s'est régalé! On poursuit avec les deux autres recettes dans la semaine. Merci beaucoup pour ces recettes des dîners colorés, aux produits frais et rapides à préparer. 🌞

Bonjour, vous dites qu'il faut éviter les graisses saturées, quelles sont vos sources svp ? Quelles études montrent leur nocivité ?

❤ j’aime bien les graines de chia c’est très efficace ; j’ai pris tous les soir 😅merci bcp de parler les graines de chia

Claire, précise et ordonnée. Excellente présentation. Bravo Madame

Une question: Lorsque l’on change de farine, quelles quantités exactement doit-on mettre si on utilise de la farine de sarrasin où bien de la farine de seigle pour obtenir une belle mie comme celui-ci? Merci bien pour la réponse.

N’ayant pas de cocotte, j’ai cuis le pain dans mon tajine en terre cuite. Le résultat est parfait 😊 un pain croustillant et moelleux à l’intérieur. Merci! j’imprime cette recette que je garde précieusement!

😴 merci beaucoup pour toutes c'est important informations

🌞 Merci pour ce résumé complet. Et pour l'avis personnel. J'ai découvert cette auteur en même temps que votre chaîne. Je commence à peine et je procède par étape, des petits pas valent mieux pour changer les habitudes - je préfère une évolution durable à une révolution intenable.

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Merci albane je vous suivre de l'Algérie té la meilleure ❤❤