Відео

Bonjour, Je conseillerais plutôt le ghee (beurre clarifié) et non de la margarine.

Merci Albane pource cours magistral ! J’apprends toujours avec vous.

Risque de surpoids en mangeant de la viande, elle est bonne celle là. Et pour la fameuse étude de l'oms, refaites la même en avec du bon boeuf de chez nous nourris à l'herbe et on en reparle... Blé complet anti-inflammatoire 😂

Merci infiniment!

MERCI POUR CES INFORMATIONS SI COMPLÈTES! Je préparais ma bouillie (petits flocons à l'eau en 7' et graines de chia) mais j'ajoutais la banane et les amandes + le chocolat noir - bref, j'avais tout faux! C'était, comme vous dites, un dessert et pas un petit déjeuner! Depuis peu j'ai changé pour un peu de légumes, les oléagineux, un oeuf et du thé + un carré de chocolat pour terminer. Je garde vos conseils précieux en matière de flocons d'avoine pour les moments agréables (brunchs le weekend) et je m'abonne à votre chaîne.

Merci pour toutes vos vidéos très instructives ❤

Bonsoir Albane, quel plaisir de vous retrouver pour une vidéo de recettes :) Je testerais bien les crêpes aux épinards, est-ce qu'on sent beaucoup le goût des épinards ? 😁

Bonjour, si on n'aime pas la fenouil, on peut remplacer par des courgettes ou autres légumes ?Merci

Bonjour, pouvez-vous nous parler de la farine de manioc et de bananes plantain. Étant d’origine Ivoirienne, le manioc et la banane plantain occupe une grande place dans notre cuisine. Mon but c’est de réduire ma taux de glycémie tout en étant capable de ne pas avoir changer complètement mon alimentation . Ça sera vraiment apprécié que vous fassiez une vidéo dans ce sens. Merci

Merci pour les videos.

👍👍👍🙏🙏🙏

Merci pour toutes ces recettes faciles

😴

👍🏻 Bravo Albane pr ces nouvelles recettes, j'adore les crêpes... vertes 💚 ! Merci d’être là 🌼🕊️

Je vais en tester deux ce week-end 😇… merci

Toutes les recettes m’ont donné faim ( j’avais dit que je ne regarderai plus des recettes le soir 😜 ça ouvre l’appétit) 👍👍😋

Merci,j'ai envie de tout essayer merci😉

Merci 😊

Merci pour ce résumé très clair du livre de Jessie Inschaupé que j'ai lu avec beaucoup d'intérêt. J'avoue avoir été un peu déstabilisée par sa position sur le xylitol mais il est dans mon placard suite à vos conseils et je continuerai à l'utiliser ;) Depuis que je vous suis, je sélectionne les aliments IG bas la majorité du temps et depuis Glucose Revolution, je commence tous les repas par des fibres. Pour le vinaigre de cidre, je ne le bois pas tous les jours car je suis vigilante à la muqueuse de mon estomac ;) Encore merci

Merci beaucoup Madame! ❤❤

😴 Merci pour vos conseils

Pain réalisé aujourd'hui ,au goût il est très bon mais dommage la mie est collante ,a quoi est ce dû ?

ça me donne faim

Merci ça donne envie ☀️

🔥 magnifique ! Quelle leçon !

😃👏Merci pour ce bon résumé des habitudes alimentaires à changer/prendre pour rester en bonne santé ou le redevenir : plus d'Omega 3 + réduction des viandes, sucre et mauvaises graisses + augmentation des aliments végétaux très colorés, des épices et des herbes aromatiques+ bon sommeil 😊 + promenades dans la Nature, Relations Conviviales positives et Beaux Projets pour soi et le Monde ! 🤗🤗🤗

Très contente de vous revoir à nouveau

Bravo

Excellentes recettes, je vais bientôt tester 🤗.

Bonsoir à vous Albane Oh ça fait plaisir de vous retrouver, ça faisait longtemps. Que de belles créations, que je vais essayer. J'ai jamais essayé le fenouil, je vais me lancer. Belle nuit à vous sous la protection des anges. 😘😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾

les 4 recettes sont à essayer👍👍 elles sont appétissantes😊 merci

Je vais essayé merci beaucoup beaucoup

Merci beaucoup pour vos conseils je suis diabétique beaucoup sucre dans le sang je n'arrive pas a stabiliser ma glycémie elle est toujours haute merci

😴😴😴

putain c'est une légende cette nana !!

Merci beaucoup, j ai appris beaucoup dans votre vidéo

Bonjour. Pouvez vous m’indiquer si farine d’orge et farine d’orge mondé c’est la même chose? Merci de votre retour

Merci pour ce partage 😊

Rage de de de passer et d'y arriver...👏💪

Merci pour ta vidéo et ton partage ma chère Albane 🙂

Vraiment très clair, et félicitations pour la qualité de vos conseils.

Je préfère utiliser des graines de lin blond plutôt que celles présentées 🤗 Merci Albane c'est toujours agréable de te voir en vidéo Belle journée à toi et à ta famille 😘😘

Femme qui allaite peut prendre

Merci à vous.

Je réécoute régulièrement certaines de vos vidéos. Elles sont remplies de petits conseils faciles et efficaces. Et pour modifier notre mode de vie il faut revenir souvent sur les points de changement. J’ai réussi à introduire une heure précise de coucher. Et c’est vraiment efficace pour s’endormir. Malheureusement je me réveille parfois vers 2h du matin.

💤

♡ ABSOLUMENT ♡ - ■ Importante Information. ■ Boire suffisamment pour ne pas Bloquer Votre Digestion ■ les Soupoudrer à la Nourriture.